In onze cursus rugscholing gaan jullie onder begeleiding van een fysiotherapeut samen op zoek naar de zwakke plekken die de aanleiding zijn van je klachten. Je leert zelf in 10 groepslessen met deze zwakke plekken om te gaan en hoe je ze kan versterken zodat je klachten afnemen of verdwijnen.
Het doel van de cursus rugscholing is om met je klachten om te leren gaan en herhaling te voorkomen door:
- Het verbeteren van spierkracht en stabiliteit
- Het verbeteren van de bewegingsmogelijkheid
- Het aanleren van goed houdings- en bewegingsgevoel
- Een goede houding in verschillende posities
- Een verantwoorde manier van tillen
De cursus bestaat uit een intake, 10 groepslessen en een cursusboek. Vraag de fysiotherapeut naar mogelijke vergoeding i.c.m. fysiotherapie.
